Sei gut zu dir · 17. Oktober 2014

Meine lieben LeserInnen, mir gefällt der Oktober-Gedanke, den ich gerade in einer Zeitschrift gelesen habe. Oft braucht es im hektischen Alltag einen Moment, um aus dem Hamsterrad der Termine auszusteigen und zur Ruhe zu kommen. Besonders vor dem Wochenende oder den Ferien, wenn noch alles fertig werden soll. In so einer Situation kommt man dann völlig ausgepowert zu Hause oder am Urlaubsort an.

Sei gut zu dir · 17. Mai 2014

Sinnlich riechen, schmecken, sehen, bewegen, hören, fühlen. Diese Wahrnehmungen lassen uns erkennen, was rund um uns passiert. Doch wie oft nehmen wir uns wirklich die Zeit, um aufmerksam die sinnlichen Momente im Alltag zu geniessen? Die Sinne sind unser Zugang zur Welt, alles was wir erfahren und lernen, nehmen wir durch sie wahr, oft ohne gross darüber nachzudenken. Über die Sinne strömt ein ununterbrochener Fluss an Reizen auf uns ein. Der überwiegende Teil dieser Reize bleibt...