Leichter Leben · 02. Juni 2019
Lassen Dich nicht runterziehen, wenn du nicht immer perfekt gesund isst. Esse Flexibel!
Sei gut zu dir · 13. Januar 2019
Zeit 365Tage x 24 Stunden am Tag = 1440 Minuten = 86400 Sekunden
Gedanken zur Zeit
Leichter Leben · 15. Januar 2017
Das Kölner Grundgesetz, als Inspiration für ein leichtes Leben, genussvoll und achtsam ohne Reue!
Leichter Leben · 11. August 2016
Schöne Dinge, finnisches Design, Ausgefallenes, Kreatives, Selbst-gemachtes. Schon als Kind habe ich es geliebt, in Zeitschriften über Design, Einrichten und Schönheit zu schmökern. Keine "Schöner Wohnen" oder "Zuhause" die ich nicht durchgeblättert habe, solange sie in unserem Geschäft bereit lag. Im Moment stolpere ich immer wieder über das Thema Aufräumen, Entrümpeln, Altes loslassen. In dem Buch "Sei dir wichtig" beschreibt Cheryl Richards 3 Schritte (begutachten – bewerten -...
Sei gut zu dir · 18. März 2015
Die Frage «Wie geht es Dir?» wird uns immer wieder gestellt. Bei guten Freunden gibst du vielleicht nicht die obligatorische -ja gut- Antwort, sondern erzählst vom Stress im Geschäft, von vielen Projekten und dem ganz normalen Alltag, der dich langsam auffrisst. Du bist die gute Freundin, Partnerin die immer zur Stelle ist und auch noch ganz nebenbei die Familie, Job und den Haushalt managt. Du jammerst!
Sei gut zu dir · 22. Dezember 2014
Nur für heute werde ich mich bemühen, den Tag zu erleben, ohne alle Probleme meines Lebens auf einmal lösen zu wollen. Nur für heute werde ich schauen, was wirklich wichtig ist in meinem Leben und den ersten Schritt tun. Nur für heute werde ich in der Gewissheit glücklich sein, dass ich für das Glück geschaffen bin. Nicht nur für das Glück der anderen, sondern für die Welt.
Sei gut zu dir · 04. Dezember 2014
das wir Acht geben und liebevoll mit uns und den anderen umgehen, das wir nicht fragen, was die anderen von uns denken, sondern auch mal Barfuss auf der Strasse tanzen. das wir zufrieden sind und dankbar für unser Leben so wie es ist, das wir Geborgenheit spüren und sprühende Lebensfreude. Ich träume davon, dass für jeden von uns ein Stern am Himmel leuchtet, der das kleine Licht der Liebe in uns entzündet, ....damit es Weihnachten wird in unserem Herzen für dich und für mich! Liebe...
Sei gut zu dir · 17. Mai 2014
Sinnlich riechen, schmecken, sehen, bewegen, hören, fühlen. Diese Wahrnehmungen lassen uns erkennen, was rund um uns passiert. Doch wie oft nehmen wir uns wirklich die Zeit, um aufmerksam die sinnlichen Momente im Alltag zu geniessen? Die Sinne sind unser Zugang zur Welt, alles was wir erfahren und lernen, nehmen wir durch sie wahr, oft ohne gross darüber nachzudenken. Über die Sinne strömt ein ununterbrochener Fluss an Reizen auf uns ein. Der überwiegende Teil dieser Reize bleibt...